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Post by account_disabled on Dec 30, 2023 4:27:23 GMT
空气中漂浮的微小粉尘 PM 2.5 数量超标。我们无法避免暴露,这会导致有毒粉尘和烟雾在体内积聚。除了灰尘之外,还有毒素。其他重金属 被这些物质污染 导致更多炎症和自由基。从而导致皮肤病、肺炎以及呼吸系统相关疾病。也可能影响心脏和血管。 PM2.5除了造成许多健康问题外,它也是美丽最大的敌人之一。由于颗粒小至2.5微米,因此可以轻松插入毛孔中。引起过敏反应、刺激、瘙痒、皮疹、痤疮和皮炎。堵塞身体的各个毛孔,也破坏皮肤细胞。使皮肤细胞的功能变差。导致过早衰老。 那么我们可以做些什么来让我们能够过上自己的生活并进行各种活动呢?安全地 尽可能减少 PM 2.5 粉尘的危害。今天,生命中心 Q.House Lumpini 为您带来了室内外健康护理小贴士。 既吃又抗灰尘 吃得好又营养。先从位于隆比尼生命中心 Q House 的 Ariya Organic Cafe 开始吧。 这里以健康食品和饮料菜单的原始来源而闻名,深得人心。十多年来热爱健康 在这个污染的环境下,我们想推出一份由蔬菜、菠萝和青苹果混合而成的绿色鲜榨果汁菜单。给人一种清爽的感觉 因为它含有抗氧化剂。它还可以降低灰尘导致鼻塞的风险。继续享用红色能量菜单,其中有苹果、红甘蓝、胡萝卜和生 电报号码数据 姜的混合物,可以滋养血液,使身体强壮。因为含有生姜,所以可以刺激身体清爽。它还有助于减少炎症。这还不是全部,还有一个结肠清洁水菜单,其中含有柠檬、菠萝和青苹果的成分。它具有帮助清洁肠道并促进良好排便的特性。 接下来是咸味食物。我们想根据元素来呈现饮食。为了让身体保持平衡,Yum & Tam 的泰国菜主要是 yum、som tam 和 tom yum。它根据泰国传统医学的原理提供维持体内平衡的食物。在人体中,有 4 种食物。 元素:土南、风、火 首先我们从第一个菜单开始,沙拉白骨,由虾组成,撒上烤椰子,并饰以炸洋葱和辣椒。这种蔬菜具有帮助对抗自由基的特性。而且鲜嫩爽脆,沙拉有甜味和咸味,甜味有助于保持身体湿润,缓解疲劳,咸味有助于治疗皮肤病。适合土元素的人。接下来是som pom沙拉。富含维生素C 炒虾米含钙量高 用碎干虾装饰。酸味导致甜味和咸味。适合水元素人士 一定要吃酸味的食物,有助于化痰、净化血液。吃面条的人,不要错过美味的煮肉面。富含葱、高良姜、柠檬草、柠檬叶和新鲜辣椒等抗寒药草,使汤具有类似于辣汤的清味。有多种面条可供选择,包括小面条、大面条、米粉、粉丝、面食和蔬菜面条。适合风元素的人。必须吃辛辣的食物 治疗绞痛和腹胀。如果你看到这样的菜单,别忘了去 Yum&Tum 享用,它位于 G 楼,Life Center,Q House Lumpini。 防尘美观 让我们继续用另一种方法来帮助保护您的身体健康。这就是ADDLIFE风格的抗衰老医学和预防保健,专注于让身体由内而外恢复强健和美丽。
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